Наиля Галеева

-
31 декабря, 16:37Как сохранить фигуру в новогодние праздники: Советы фитнес-тренераТак уж сложилось, что новогодние праздники для большей части населения – это много еды (как правило, вкусной, но не полезной) с гигантским количеством майонеза и мало движения. Сейчас, разумеется, алгоритм празднования семейного праздника постепенно меняется, но все-таки ассоциация с едой и длинными, заполненными застольями выходными, пока только начинает сдавать позиции. Мы решили помочь нашим читателям и обратились за советом к специалисту. Фитнес-тренер по программе "Мама и малыш" Виктория Денисова рассказала нам, как сохранить фигуру в праздники, а также поделилась эффективными упражнениями, которые можно делать дома в новогодние выходные.
-
31 декабря, 15:31В чем встречать новый год: Советы стилиста и персонального шоппераУже совсем близка новогодняя ночь, и вопрос, волнующий всех: как выбрать праздничный наряд? В интернете много статей, в которых даются советы по стилю, однако зачастую написаны они не профессионалами, а представляют собой сборную солянку, и потому резко отличаются друг от друга, только запутывая читателя. Мы попросили стилиста и персонального шоппера Гульден Шокатову помочь нашим читателям в выборе праздничного наряда – никогда не поздно скорректировать свой выбор, пусть даже до торжества осталось несколько часов.